Metoda Objawowo - Termiczna Podwójnego Sprawdzenia

Metoda ta zwana potocznie Metodą Angielską, należy do Metod Rozpoznawania Płodności, pozwalających kobiecie samodzielnie wyznaczać czas fizjologicznej płodności i niepłodności w cyklu.

Dzięki tej wiedzy małżonkowie mogą świadomie zaprosić dziecko do swego życia, podejmując współżycie w dniach swojej fizjologicznej płodności; mogą też zrezygnować z poczęcia dziecka lub odłożyć je w czasie, podejmując współżycie jedynie podczas fizjologicznej niepłodności w cyklu.

Tak więc metoda z wysoką skutecznością służy zarówno małżeństwom, które pragną odłożyć poczęcie dziecka jak i tym, które z utęsknieniem poczęcia oczekują. Każdej kobiecie umożliwiają bieżącą kontrolę własnego zdrowia, będąc równocześnie narzędziem diagnostycznym zaburzeń jej cyklu czy płodności. Z metody tej mogą korzystać wszystkie kobiety w wieku prokreacyjnym, w różnych sytuacjach życiowych, zarówno te, które pragną ciąży czy też odkładają ją na później, jak i te, które są po porodzie, w trakcie karmienia piersią, po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej czy w okresie premenopauzy.

Metoda polega na obserwacji dwóch głównych objawów płodności (stąd jej nazwa): podstawowej temperatury ciała oraz śluzu szyjkowego (lub szyjki macicy). 

Atutem metody jest również to, że ze względu na proste parametry objawów płodności, jest łatwa do nauczenia.