Mgr Joanna Rumińska - absolwentka Uniwersytetu Medycznego, Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.
Dietetyk kliniczny, psycholog (specjalizacja: psycholog kliniczny), psychodietetyk, seksuolog.
W trakcie studiów z Medycyny Funkcjonalnej na Functional Medicine Universit. Uczestnik wielu konferencji tematycznych. 
 
Praca to dla mnie coś więcej niż zawód – to powołanie i misja. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zdrowia, równowagi i spełnienia. Moim celem jest pomóc Ci go odnaleźć.
Uskuteczniam integralne podejście do człowieka jako całości, a nie oderwanych narządów. Zajmuje się łączeniem punktów na mapie chorób - łączę je w jedną całość i skutecznie szukam przyczyn. Pokazuję, że organizm to nie zbiór oderwanych od siebie narządów, ale jeden wspaniały twór, gdzie każdy narząd wpływa na drugi i tworzą niesamowitą harmonię.

Prowadzę dietetycznie pacjentki okołoporodowe oraz osoby cierpiące na:
1. choroby autoimmunologiczne,
2. zaburzenia płodności/ potencji,
3. zaburzenia odporności,
4. zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie nocne),
5. schorzenia przewodu pokarmowego,
6. chorobę wieńcową i miażdżycę,
7. zaburzenia gospodarki lipidowej,
8. alergie i nietolerancje pokarmowe,
9. choroby metaboliczne (celiakia),
10. zaburzenia endokrynologiczne,
11. cukrzycę II i cukrzycę ciężarnych,
12. zaburzenia koncentracji i pamięci.

Zajmuję się nauką zdrowego stylu życia. Pomagam w odnalezieniu swojej indywidualnej drogi żywieniowej w schorzeniach zdrowotnych jak i w stanie zdrowia dla tych, którzy żyją świadomie i chcą prewencyjnie zadbać o siebie. Choć jestem klinicystą to mam podejście holistyczne wielowymiarowe. Moje podejście do żywienia jest dalekie od typowych schematów dietetycznych, takich jak liczenie kalorii czy głodowe diety oraz drakońskie ćwiczenia, które z perspektywy długoterminowej są nieskuteczne. Skupiam się na diagnostyce oraz słuchaniu sygnałów z wnętrza ciała.
Jestem pewna, że jedzenie dobrej jakości jest lekarstwem i najlepszą profilaktyką.

Prywatnie? Uwielbiam tańczyć, prowadzić głębokie, szczere rozmowy, słuchać i towarzyszyć ludziom w procesie zmiany. Kocham czekoladę, dobrą kawę i to, co nieprzewidywalne w życiu – bo właśnie tam kryje się rozwój.
Jestem żoną, mamą siedmiorga dzieci – pięciorga tu na ziemi i dwojga w niebie. Macierzyństwo nauczyło mnie pokory, siły i uważności, które przenoszę również do mojej pracy zawodowej.
 
Wykształcenie: 

• Uniwersytet Medyczny Poznań, wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka.
• Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu, wydział: Nauk Społecznych, kierunek: Psychologia, specjalność: kliniczna.
• SWPS Poznań : Seksuologia 
• Grupa Spotkanie : Szkoła Analizy transakcyjnej 
• Grupa Spotkanie : Szkolenie 101 
• Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej:  kurs podstawowy terapii systemowej 
• Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Kurs podstawowy I stopień /Kurs zaawansowany II Stopień
• Wielkopolski instytut psychoterapii – Narracyjna Terapia Więzi dr Szymon Chrząstowski
• Uniqskills: Zastosowanie ziół w leczeniu dzieci i dorosłych, Terapia chorób pasożytniczych- niefarmakologiczne metody leczenia, Aromaterapia kliniczna a układ nerwowy – zastosowanie olejków eterycznych w leczeniu  dzieci i dorosłych
• Certyfikowany kurs traumy porodowej/ medycznej
• Functional Medicine University- Medycyna Funkcjonalna.

PRZEBIEG WSPÓŁPRACY:

Wizyta 1: Konsultacja diagnostyczna (medyczno-żywieniowo-psychosomatyczna)

Czas trwania: ok. 60 minut
Cena: 350 zł 

Opis wizyty:

Jeśli masz poczucie, że od dłuższego czasu zmagasz się z problemami zdrowotnymi, a dotychczasowe działania nie przyniosły trwałych efektów, ta konsultacja została stworzona właśnie dla Ciebie.

Być może odwiedziłeś już wielu specjalistów, wykonałeś dziesiątki badań i nadal nie otrzymałeś odpowiedzi na pytanie, dlaczego źle się czujesz. Być może słyszałeś: „taka Pani uroda”, „wyniki są w normie”, „proszę wrócić, jeśli coś pomoże” albo otrzymałeś skierowanie do psychiatry, mimo że czułeś, że problem ma głębsze podłoże. Jeśli masz wrażenie, że wykorzystałeś już wszystkie możliwości i nadal nie znalazłeś rozwiązania, jesteś we właściwym miejscu!

To nie jest zwykła wizyta oparta wyłącznie na analizie objawów. Moim celem jest zrozumienie, dlaczego Twój organizm funkcjonuje w określony sposób i co doprowadziło do obecnego stanu zdrowia. Wierzę, że skuteczna terapia zaczyna się od znalezienia przyczyny, a nie maskowania skutków.

Podczas spotkania poświęcam Ci pełną uwagę i analizuję wszystkie obszary, które mogą mieć wpływ na Twoje samopoczucie oraz zdrowie - od historii medycznej, przez sposób odżywiania i styl życia, aż po stres, emocje i czynniki środowiskowe.

W trakcie konsultacji:

• przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny obejmujący historię zdrowia od najwcześniejszych lat życia,
• analizuję sposób odżywiania, styl życia oraz czynniki hormonalne, środowiskowe i psychologiczne,
• omawiam zgłaszane objawy i ich możliwe przyczyny,
• wskazuję pierwsze działania, które mogą przynieść realną poprawę już na początku procesu,
• dobieram niezbędną diagnostykę laboratoryjną i specjalistyczną,
• wyjaśniam mechanizmy zachodzące w organizmie w sposób prosty i zrozumiały.

Po konsultacji zyskujesz nie tylko większą świadomość swojego zdrowia, ale przede wszystkim konkretny kierunek działania. Wiesz, jakie badania warto wykonać, na czym się skupić i jakie mogą być kolejne kroki prowadzące do poprawy samopoczucia.

Moim zadaniem jest pomóc Ci połączyć wszystkie elementy układanki i znaleźć źródło problemu, aby stworzyć solidne fundamenty skutecznej terapii.

Po zakończeniu konsultacji wspólnie ustalamy termin kolejnego spotkania. Nie ma potrzeby rezerwowania wielu wizyt z wyprzedzeniem - cały proces prowadzony jest indywidualnie, a kolejne etapy terapii dopasowujemy do Twoich potrzeb i wyników diagnostyki.

Wizyta 2: Omówienie wyników i plan terapeutyczny

Czas trwania: ok. 30 minut
Cena: 550 zł

To najważniejsze spotkanie całego procesu.

Po analizie wyników badań przygotowuję indywidualny plan działania dopasowany do Twojego stanu zdrowia, możliwości oraz celów terapeutycznych.

Podczas wizyty:

• szczegółowo omawiam wyniki badań,
• wyjaśniam przyczyny zgłaszanych dolegliwości,
• przedstawiam plan postępowania krok po kroku,
• przygotowuję indywidualne zalecenia żywieniowe,
• rozpisuję suplementację i fitoterapię w kolejnych etapach terapii,
• wskazuję produkty zalecane i te, które warto czasowo ograniczyć,
• przekazuję przykładowy jadłospis dopasowany do problemów zdrowotnych,
• w razie potrzeby rekomenduję dalszą diagnostykę lub konsultacje specjalistyczne.

W przypadku problemów dotyczących całej rodziny (np. infekcji pasożytniczych, nawracających zakażeń czy wspólnych obciążeń zdrowotnych) plan terapeutyczny może obejmować również pozostałych domowników.

W cenie wizyty zawarte jest wsparcie pomiędzy spotkaniami. 

Po zakończeniu wizyty wspólnie ustalamy termin pierwszej kontroli. Nie ma potrzeby rezerwowania wielu terminów z wyprzedzeniem.

Wizyty kontrolne (3. i kolejne)

Czas trwania: ok. 30 minut
Cena: 300 zł

Zdrowie jest procesem. Dlatego plan terapeutyczny powinien zmieniać się wraz z organizmem.

Podczas wizyty kontrolnej oceniamy postępy, analizujemy reakcję organizmu na wdrożone zalecenia oraz wprowadzamy kolejne etapy terapii.

W trakcie spotkania:

• omawiamy samopoczucie i aktualne objawy,
• analizujemy efekty dotychczasowego postępowania,
• modyfikujemy dietę, suplementację i fitoterapię,
• planujemy kolejne etapy terapii,
• zlecamy badania kontrolne, jeśli są potrzebne,
• wykonujemy analizę składu ciała,
• omawiamy trudności i szukamy rozwiązań możliwych do wdrożenia w codziennym życiu.

W cenie wizyty zawarte jest wsparcie pomiędzy kontrolami.

Kolejna kontrola ustalana jest indywidualnie podczas wizyty - najczęściej po około 8 tygodniach, w zależności od stanu zdrowia i etapu terapii.

Uwaga: jeśli od ostatniej wizyty kontrolnej minął rok lub więcej, konieczne jest umówienie pierwszej konsultacji diagnostycznej (60 minut). Pozwala to na ponowną, kompleksową ocenę stanu zdrowia, aktualizację wywiadu oraz przygotowanie dalszego planu postępowania.

W kalendarzu rezerwujesz wyłącznie pierwszą wizytę. Wszystkie kolejne terminy ustalane są indywidualnie podczas konsultacji. Dzięki temu plan terapii jest dopasowany do Twoich potrzeb i aktualnego etapu leczenia.

Co powinniście wiedzieć o współpracy ze mną? (kliknij tutaj)

    Joanna Rumińska
  Joanna Rumińska 

Dostępna jest również Pierwsza wizyta dietetyczna na CITO. Więcej informacji znajdą Państwo TUTAJ